MET動作訓練國際證照✅
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一對一私人教練
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🔸教練教學內容🔸
🔴動作學習（上肢推、上肢拉、下肢推、下肢拉）
🔴動作控制矯正
🔴肌力與體能訓練
🔴專項運動個別化課表
🔴體態雕塑
🔴增肌減脂
🔴基礎奧林匹克舉重學習
🔴爆發力訓練
🔴健美備賽規劃
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